Untuk menerapkan gaya hidup sehat dan bugas, Kelurahan Meruya Selatan melakukan kegiatan senam rutin di halaman Kantor Kelurahan Meruya Utara, Kecamatan Kembangan, Jakarta Barat, Jumat (17/10). 

Menurut Lurah Meruya Utara, Jufri, kegiatan senam rutin setiap Jumat pagi ini telah menjadi agenda tetap Kelurahan Meruya Utara dalam mendorong gaya hidup sehat dan bugar. Sekaligus mengajak warga untuk menjaga kesehatan.

“Senam rutin ini tentunya bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Walaupun cuma seminggu sekali, tapi efeknya besar banget buat warga, karena suasananya juga bikin bahagia," katanya saat ditemui di lakasi.

Dijelaskan Jufri, untuk peserta olahraga senam rutin diikuti 150 peserta terdiri unsur kader PKK, PJLP, PPSU, ASN, dan warga sekitar.  

“Warga sekitar yang sudah lanjut usia juga masih semangat ikut senam. Biasanya informasi kita sebar ke semua yang ada di lingkungan warga Meruya Utara, jadi semua tahu dan bisa ikut senam,” ujarnya.

Sementara itu, instruktur senam, Siti Nuriana, menjelaskan peserta senam menyambut positif kegiatan tersebut. Untuk senam rutin dimulai dari pemanasan, aerobik, senam kreasi, sampai pendinginan.  

“Kegiatan ini sederhana tapi dampaknya besar. Selain bikin badan sehat, juga mempererat kebersamaan antarwarga,” pungkasnya. (Kontri/Thalitha/Riza).